Rultiga Rut Hälsa för Kropp & Själ firar 10 år 2020!

Var med och låt en av mina drömmar gå i uppfyllelse, kanske din också.

Låt oss tillsammans göra drömmen verklig!

En av höstens MediYoga klasser flyttas till takterrassen på fantastiska Villa Sunlight, Sitges Spanien med vacker utsikt över Medelhavet V 37 Söndag 6/9 – 13/9.

Blicka in Blomma ut. Passar alla, nybörjare som van yogi, man och kvinna.

Du får under den här veckan tillbringa mycket tid med dig själv, utvecklas, växa, få insikt, tid för reflektion och framförallt NJUTA att bara vara med dig själv.

MediYogans värld bjuder dig på många frön som får dig att blomma. Blicka in Blomma ut.

Tillsammans med din andning gör du rörelserna lättare, du blickar i tysthet in i ditt inre rum, ditt hjärta. Du får ta del av många härliga meditationer.

Lyssna och känna med kärlek och tillit i kropp och sinne.

Den här veckan kombinerar vi yoga och meditation med värme,sol och bad. Du kommer få egen tid att ha det skönt, ligga och slappa vid poolen eller salta bad i havet. Kanske du vill strosa runt, shoppa eller sitta och njuta på ett café

Tidig morgonyoga och meditation på takterrassen innan en härlig frukost. Någon av dagarna byter vi terrassen mot stranden, havet och vågorna, vi tar en härlig meditationspromenad till stranden.

Låter det lockande? Du vill väl åka med?

Vi åker v 37, Söndag 6/9 och kommer hem Söndag 13/9-2020

Din investering:

MediYoga och Meditation 1675 kr

Boka din plats: Betala in 800 kr senast 30/5-20 Resterade 875 kr betalas 30/7-20. Skriv ditt namn och Sitges. Sätt in summan på pg: 55 43 63-2 eller Swisha till 123 535 87 18

Boende, flyg och transfer tillkommer. Vi träffas i god tid innan avresa och bokar bästa flyg tillsammans.

Boende i dubbelrum betalas på Villa Sunlight.

Boende i dubbelrum: 5250 kr Här ingår övernattning 7 nätter, frukostbuffé och lunch, dryck.

Välkomst/avskedsmiddag (Trerättersmiddag) inkl. dryck.

Du kan Njuta vid poolen och slappa på Villa Sunlights terrasser.

Villa Sunlight drivs av mina vänner Gunilla och Conny Johansson.

Paret ser verkligen till att alla skall trivas och det är en härlig ”hemmakänsla” med hemlagad vegetarisk mat.

Det finns möjlighet att göra utflykter som tex till:

Monserrat Barcelina heliga berg. Buddah Tempel på berget Garraf

Det blir en extra kostnad som betalas på boendet, vi bestämmer det när vi är på plats.

Eventuella frågor besvaras via mail: rultigarut@hotmail.com

Jag ser fram emot Yoga, meditation, sol, bad och värme tillsammans med dig!

img_2101-1img_2102-1img_2090

img_2073img_2076

img_2071img_2078-1img_2105-2