Månadsarkiv: mars 2019

Alla Chakrayoga start 2 april

Standard

START ALLA CHAKRAYOGA

❤️🧡💛💚💙💜💗

Förgyll din vardag med yoga 🌟

Tisdagen den 2/4 kl 18.30-20.00

90 min.

8 tillfällen (ej v 18) t.o.m 28/5

Din investering 1120 kr.

Vi gör yogapass från rotchakrat till Auran.

Rörelser och meditationer.

Finns att boka via hemsidan, klicka boka tid 🌸

Du kan boka enstaka tillfällen,

Investering 140 kr/tillfälle

Varmt Välkommen ☮️💟☯️

Kram och ha en fin dag 🙏🏽

Jeanette

Välkommen in i min yogastudio

Finn din inre kärna. Lyssna på ditt hjärtas viskande röst

Annonser

Rocka för allas lika värde

Standard

Rockar socka i dag för allas lika värde 💙👣💛

Färgglada färger, valde färger för olika chakran, våra energihjul i kroppen.

Blått 💙 halschakrat – som står för bla. kommunikation och sanning.

Affirmation för halschakrat:

”Jag uttrycker min sanning så kreativt som möjligt”

Gult 💛Solarplexus/navelchakra som står för bla. energi, kraft, vilja och beslutsamhet.

Affirmation:

”Jag accepterar min kraft att skapa hälsa, kärlek och glädje i mitt liv”

Namaste

Nytt! ALLA CHAKRAYOGA

Standard

START ALLA CHAKRAYOGA

❤️🧡💛💚💙💜💗

Förgyll din vardag med yoga 🌟

Tisdagen den 2/4 kl 18.30-20.00

90 min.

8 tillfällen (ej v 18) t.o.m 28/5

Din investering 1120 kr.

Vi gör yogapass från rotchakrat till Auran.

Rörelser och meditationer.

Finns att boka via hemsidan, klicka boka tid 🌸

Varmt Välkommen ☮️💟☯️

Kram och ha en fin dag 🙏🏽

Jeanette

Finn din inre kärna. Lyssna på ditt hjärtas viskande röst

Funderar kring livet

Standard

Funderar kring livet…Det går upp och ner, som en bergodalbana. Ibland kittlar det i magen när det går nedför och förväntan när det går uppför.

Ibland känns backen för brant och toppen finns inte inom synhåll. Blandade känslor. Får en idé i huvudet, allt känns kittlande och man vill dela med sig. Men sen kommer tvivel. Nej, inte jag … jag är inte redo. Nej, det känns inte bra.. bla bla bla det mal på och kroppen känns orolig.. det virvlar runt oro och obehagliga känslor som inte går att fånga.

Hur hanterar man detta tvivel och och hur få man tillbaka sin kraft?

Meditation och yoga. Ut och promenera eller springa i skogen. Krama träd. Rensa huvudet och lyssna på hjärtat. Få tillbaka tilliten. Allt är precis som det ska vara. Tvivel och oro kanske rent av betyder att idén inte är redo just nu.

Blicka in blomma ut. Se allt det vackra du har. Alla vackra minnen. Fantastiska saker du åstadkommit. Glädjen du sprider. Se det du gör för dig själv, smått som stort.

Vad ger dig energi? Vad blir du glad av? Vad får dig att känna den där goa känsla än i kroppen?

Gör fina saker för dig själv! Ta hand om dig, pyssla om dig själv! Gör det lilla extra för dig själv! Dåligt samvete?! NEJ!! Unna dig tid med dig själv! Se det som en investering.

Ligg i soffan en kväll och bara lata dig, det är du värd då och då. Läs en bok, lyssna på en podd, ge dig själv ett fotbad eller plantera om en blomma.

Vad som helst som får dig att må bra och gör dig glad.

Vad vill du med ditt liv? Vad har du för drömmar? Allt är möjligt. Du attraherar det du vill, vad som helst, bra och minde bra. Fokusera på det du verkligen vill.

Ja, jag säger det ofta till mig själv. Jobbar med det varje dag genom meditation och yoga. Det är där jag bygger upp kraften.

Bara funderade lite på livet.

N A M A S T E

Kram kram

Jeanette

MediYoga grupp start månd 18 mars

Standard

MediYoga grupp startas

Måndag 18 mars kl 16.45 -18.15

5 tillfällen 600 kr

”Blicka in Blomma ut”

Andas tillsammans med rörelser och meditationer 🧘🏼‍♀️🌸🧘🏼‍♂️

Alla är välkomna, ovan och van yogis, man och kvinna.

Boka din plats, klicka på Boka tid knappen.

Läs om MediYoga på: mediyoga.se

Varmt Välkommen

Mjuka mattor, filtar, kuddar och pallar stolar finns.

Ha på dig mjuka och bekväma kläder

Avslappnade och skönt. Lär dig bli medveten om andetaget, lär dig andas lugnt, mjukt, djupt och medvetet.

Andetaget, rörelser, uthållig och meditationer.

NAMASTE

MediYoga Villa Sunlight Sitges Spanien v 36

Standard

Go fredag 🌷

MediYoga i Sitges på Villa Sunlight

En stund med info:

MÅNDAG 4/3 kl 18.00

om Sitges, Spanien och MediYoga

v 36 🧘🏼‍♀️💖🧘🏼‍♂️ 1/9-8/9

Du kanske vill hänga med 😊

Förlänga sommaren med semester och samtidigt yoga 🧘🏼‍♀️👙💃🏼🧘🏼‍♂️🕺🏼

Varmt välkommen

till Rultiga Rut Anderstorpsvägen 4, Tibro

NAMASTE

Utsikt

Frukostvy

Trappan upp till taket

Här intar vi måltider

Poolen

Gemensamhetsutrymmen

MediYoga på taket