Månadsarkiv: februari 2019

Ny MediYoga startar måndag 18 mars kl 16.45

Standard

MediYoga ”Blicka in Blomma ut”

S T A R T måndag 18/3 kl 16.45-18.00

Passar dig som vill komma ner i varv och ge dig själv tid i närvaro.Vill du lära känna dig själv bättre?

Lyssna inåt på signalerna kroppen ger dig?

Bli mer sann emot dig själv?

Träna på din andning och att känna i kropp, själ och sinne?

Här ger du dig själv tid att komma in i närvaron, fokusera, ge andetaget plats och tillit för vad du känner i kropp och sinne. Andningen i fokus, långa mjuka djupa andetag, landa mjukt på mattan, kom ner i varv och bli mer avslappnad. Låt vardagen vänta utanför dörren och ge dig själv tiden, tillåt ingen annan att uppta din tid. Lär känna dig själv på djupet.

Blicka in Blomma ut.

Rörelse/uthållighetsövningar, andningsövningar, meditation – vägledda eller med musik och/ eller bara i tystnad. Vi delar med oss av våra upplevelser i cirkel, vilket är läkande , utvecklande och vi lär oss om oss själva. Utrymme i vilan att integrera övningar i kroppen och sinnet. Intoning och uttoning med mantra ingår i alla pass.

Måndagar start 18/3 kl 16.45-18.00

75 min 5 tillfällen

(18/3, 25/3, 1/4, 8/4, och 15/4)

Din investering; 600kr.

Swish 123 535 87 18 eller betalas in på postgiro 55 43 63-2 senast 18/3.

Anderstorpsvägen 4, Tibro Rultiga Rut

Frågor: rultigarut@hotmail.com

Mattor, filtar och kuddar finns.

Ta på bekväma kläder.

Boka din plats via hemsidan http://www.rultigarut.wordpress.com på bokatidknappen/ sök tid 18/3

I samarbete med Vuxenskolan Tibro

Varmt Välkommen

Annonser

Alla hjärtans dag alla dagar

Standard

Ge dig själv kärlek❤️ Kärlek, tillbringa tiden med dig själv en stund. Lyssna inåt på hjärtat och kärleken ❤️ Ta en skön promenad i tystnad och lyssna uppmärksammat på ditt hjärta och kärleken från dig själv❤️ Ibland kan det kännas att vi tappar kontakten med kärleken och den försvinner i allt brus som ständigt dånar runt oss. Var uppmärksam och du hittar tillbaka till ditt hjärta och i tysnaden hörs hjärtats viskande röst❤️ I kväll gör vi pass för hjärtat i MediYogans fantastiska värld ❤️ Låt dig vägledas av den viskande rösten från ditt hjärta ❤️

Varm kram för kärleken ❤️

Alla hjärtans dag varje dag ❤️

Ta hand om dig själv, ge dig själv kärlek. Att älska sig själv fullt ut. Gör kärleksfulla handlingar som får dig att må bra. Kärleksfullt till dig själv och andra ❤️ Kärleksfullt kan vara många saker … jag tog upp en käpp från golvet i en affär åt en kvinna,hon tackade och gav mig ett varmt kärleksfullt leende ❤️ jag kände kärlek och glädje ❤️

Ha en vacker kärleksfull dag

MediYoga grupper startar 18/3, 5 måndagar 16.45-18.00

Standard

MediYoga ”Blicka in Blomma ut”

Passar dig som vill komma ner i varv och ge dig själv tid i närvaro.

Vill du lära känna dig själv bättre? Lyssna inåt på signalerna kroppen ger dig?

Bli mer sann emot dig själv?

Träna på din andning och att känna i kropp, själ och sinne?

Här ger du dig själv tid att komma in i närvaron, fokusera, ge andetaget plats och tillit för vad du känner i kropp och sinne. Andningen i fokus, långa mjuka djupa andetag, landa mjukt på mattan, kom ner i varv och bli mer avslappnad. Låt vardagen vänta utanför dörren och ge dig själv tiden, tillåt ingen annan att uppta din tid. Lär känna dig själv på djupet. Blicka in Blomma ut.
Rörelse/uthållighetsövningar, andningsövningar, meditation – vägledda eller med musik och/ eller bara i tystnad. Vi delar med oss av våra upplevelser i cirkel, vilket är läkande , utvecklande och vi lär oss om oss själva. Utrymme i vilan att integrera övningar i kroppen och sinnet. Intoning och uttoning med mantra ingår i alla pass.

Måndagar start 18/3 kl 16.45-18.00

75 min 5 tillfällen (18/3, 25/3, 1/4, 8/4, och 15/4)

Din investering; 600kr.

Swish 123 535 87 18 eller betalas in på postgiro 55 43 63-2 senast 18/3.

Anderstorpsvägen 4, Tibro Rultiga Rut

Frågor: rultigarut@hotmail.com

Mattor, filtar och kuddar finns. Ta på bekväma kläder.

Boka din plats via bokatidknappen.

I samarbete med Vuxenskolan Tibro

Blicka in Blomma ut. Vackra tulpaner från en nöjd kund.

Utveckla din mediala förmåga

Standard

Förberedelse för dagen: Utveckla din mediala förmåga

Skotta snö skotta snö och skotta snö

Färgglad cirkel till oss.

Någonstans att äta

Dragit kort för dagen och renat rummet med Reiki

En god färgglad sallad för att fylla på med energi

Rawbollarna var uppskattade och goda

Jobba med bindel på sittern mittemot. Utvecklas, få insikter och känna

Lunchstund

Sammanfattar dagen. Trötta och påfyllda. Mycket vatten.

Röster från dagen:

”Lärorikt, omvälvande, spännande. Bra upplägg. Dagen gick fort”

”Skönt att komma i gång igen och veta att man fortfarande kan. Härlig dag och härligt sällskap. Underbar lärare! Så roligt att träffa dig igen Jeanette!”

”Dagen har varit väldigt intressant och givande med många nya insikter”

Tack Grete för ditt fina sätt att lära oss och vägleda oss!

Nu pratas det mycket om snö

Standard

Yogisgrupperna är inne på tredje veckan…Pass för andningen och Chakraresan i solarplexus, blicka in blomma ut …

Tider att boka är uppdaterade för dig som är intresserad av någon behandling. Klicka på bokaknappen och hitta din tid som passar. Tider uppdateras med jämna mellanrum.

Vintervilan har infunnit sig. Snön har landat på möblera som ett mjukt skönt vitt täcke.

Nu på lördag 2/2 kl 11.00-17.00 är det dags för en liten kurs. Utveckla din mediala förmåga. Nyfiken på andevärlden? Investering: 800 kr fika och mat ingår. Hör av dig via mail: rultigarut@hotmail.com

Vinterlandskapet, känns i alla fall skönt att det blir ljusare. Varmt välkommen in!

Rosor från yogisar i höstas lever kvar, små gester värmer i hjärtat.

Grabbar redo för MediYoga. Stela, spända muskler tänjs ut och blodcirkulation kommer i gång med hjälp av andetaget.

Namaste