Händelserika dagar

Standard

Händelserika dagar, att få förmedla MediYogan bland medmänniskor. Berika med rörelser tillsammans med andningen. Meditationen som grädde på moset, ger tillfälle för oss att betrakta oss inifrån och ut, få tyst på tankarna som virvlar runt.

Följa andetaget ner genom näsan och låta lungorna fyllas. Djupt, lugnt och medvetet.

Förberett med ljus och mys för grabbar som gör MediYoga efter jobbet, skön och avslappnade stund efter jobbet

MediYoga för grabbar, Namaste

Här har förskolepersonal fixat med mattor, kuddar och filtar för sig själva i barnens myshall.

En personal berättar: Förra gången du varit här, hade vi låtit mattorna ligga kvar och på morgonen la vi oss där. När föräldrarna lämnade in sina barn; viskade de ”Hämtar kl 2”

Härligt effekt. Hoppas att de startade morgonen dagen efter mitt besök på samma sätt.

Mysigt och trångt. De flesta platser funkar för MediYoga.

Avslutar med en meditationsaga ”Åka rutchkana på regnbågen” passar både barn och vuxna. Låt fantasin flöda.

Besök hos Arniell och Sand, lite hjälp med bokföringen. Kan varmt rekommendera dem om du behöver ha hjälp.

Underbarast när solen skiner in i massagerummet.

Tider för behandlingar är nu äntligen på gång att uppdateras. I morgon blir det jobb vid datorn och bästa bokningsprogrammet, Bokadirekt. Du kan enkelt och i lugn och ro sitta hemma med din almanacka och leta efter tid som passar dig för massage, kraniosakralterapi, Reiki healing, reflexologi och Coaching. Här lägger jag även ut MediYogan. Vilket kan vara enstaka tillfällen och längre cirklar.

Dags att äta och fylla på energi. Nyttig och helt vegetarisk biff. Gröna linser, kikärtor, quinoa, mozzarella, soltorkad tomat, rödlök, ägg och kryddor. MUMS.

Härlig och solig promenad

Det är ju sååå härligt när solen tittar fram. Behöver ha mera sol, ljus och värme..NU …

Avnjuter en mycket bra film på söndagkvällen tillsammans med döttrar och vän. Fullsatt biograf i Tibro. A star i born.

Söndagen bjöd på MediYoga, där jag bytte plats med Mia. Det kändes fantastiskt att få ta emot. Mia gjorde ett toppenjobb som yogalärare. Lugnt och behagligt. Hon är nu redo att hoppa in för mig om det skulle behövas. Stort tack Mia.

Ny vecka och nya yogapass. Ett för andningen med blandade känslor. Det är utmanade då det är mycket övningar med armarna över huvudet, men samtidigt befriande för lungorna.

Har filmat passet för att ge yogisarna som inspiration att utöva yogan hemma. Imorgon nya grupper. Chakraresan och sexualchakrat, som står för njutning, känslor, rörelse, kreativitet, relationer och sexualitet.

Värmer upp med andningspasset för att därefter börja dansa in det andra Chakrat som är orange i färgen.

Natti natti

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s