Andning med tjejer 

Standard

Träffade ett gäng tjejer som tränade på att andas.  Minimalt med plats och lysrör i taket, försökte vi ändå fokusera. Andas in andas ut, använda näsan för att syresätta blodet bättre. Försöka fokusera på sig själv och inte annat runt omkring. Avslappnad bara ligga på mattan. Några lätta mediyoga rörelser på slutet. 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s