Månadsarkiv: december 2015

Lite julledigt 

Standard

Julledigt för Rultiga Rut, i alla fall med gruppyoga och behandlingar. Mellandagar, tvätt och städ. Kontorsarbete och en massa egentid med yoga och meditation!Workshop MediYoga start 11/1 kl 17.00-18.00

MediYoga cirkel startar 12/1kl 18.30-19.45 och 13/1 kl 13.30-14.45 

Anmälan på MAIL: rultigarut@hotmail.com

Bokasidan uppdateras efter hand. 

Önskar dig en fortsatt fin dag!

”JulMediYoga” 21 december kl 17.00

Standard

Varmt välkommen på ”JulMediYoga

Måndagen den 21 december kl 17.00-18.00

Om du har julstressigt? Passa på och kom en stund för avkoppling , andas långa djupa andetag och känn lugn i hela din kropp.

Bara vara en stund i din kropp och komma bort från alla bestyr för en stund. Lyssna på ditt hjärta och var i din andning.

ZANZIBAR KAMERAN 256 ”Hakuna Matata” Det finns inga beskymmer

Hjärta från stranden i Zanzibar, där en del av mitt hjärta  fortfarande finns kvar och jag hoppas en dag få komma tillbaka dit, det gav mig liv och inspiration. Människorna där kunde konsten att ta vara på det lilla och verkligen se möjligheter av ingenting. De levde upp till Hakuna Matata. Alla jag mötte hade ett leende på läpparna, det fick mig att tänka på vad ett leende betyder, le mot dig själv och andra så ofta du kan ❤

ZANZIBAR KAMERAN 461 Pojkarna lekte och hoppade i vågorna, Hakuna Matata, jag njöt när jag satt och tittade på dem, det gav mig inspiration

Mantra

Standard

RA MA DA SA är jordens mantra.

Ra Ma Da Sa  Sa Say So Hung betyder

– Sol  Måne Jord Oändlighet  Totalitet -Jag är du

Den helande meditationen gjort med mantrat

RA MA DA SA SA SAY SO HUNG . Denna meditation kan göras ensam eller i grupp för självläkning och att läka andra och världen. De som utövar denna meditation deltar i att förankra helande vibrationer på planeten.

Namaste

Inbjudan MediYoga 2016

Standard

Inbjudan MediYoga till våren 2016

Startar Tisdag 12/1 kl 18.30

Vi fortsätter i MediYogans värld, vi går vidare från Start paket 1 2 3, utökar och utvecklar oss vidare i andra pass. Andingen, uthållighet/rörelseövningar, eldandning, rotlåt, mantran

Ett fortsättningspass ingår som du lätt kan plocka fram hemma. (värde 225kr)

Relaxatorn /andningstränaren ingår för våra andningsmeditationer, relaxatorn kan du ha med dig vart du än går och träna din andning. (värde 300kr)

10 ggr – slut 15/3. Har utökat passen till 75 min. 18.30-19.45 Din inverstering 1700 kr

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

MediYoga Startar onsdagen den 13/1 kl 13.30

Här vänder Rultiga Rut sig till dig som är dagledig och har mölighet att komma på dagtid.

Vi fortsätter i MediYogans värld, vi går vidare från Start paket 1 2 3, utökar och utvecklar oss vidare i andra pass. Andingen, uthållighet/rörelseövningar, eldandning, rotlåt, mantran

Ett fortsättningspass ingår som du lätt kan plocka fram hemma. (värde 225kr)

Relaxatorn /andningstränaren ingår för våra andningsmeditationer, relaxatorn kan du ha med dig vart du än går och träna din andning. (värde 300kr)

9 ggr – slut 9/3 75 min 13.30-14.45 Din investering 1530 kr

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ‘

Med inspiration från Indien Tisdagar 18.30 5/4-3/5 5 ggr á 75 min. Din investering 500 kr

Mest fokus på andningen och meditation.

Anmälan via mail: rultigarut@hotmail.com

Din investering betalas via faktura som skickas till dig via mail i amband med cirkelstart.

Du får gärna vidare befodra detta mail till någon du vet är intresserad.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Bra att veta:

Ta på dig bekväma kläder, ha en skopa glädje med dig! Ät inte för nära inpå passet.

Du behöver ej ha tidigare erfarenhet.

Tänk på att dricka lite xtra vatten efter passet

Ang parkering: Jag hyr av Anna-Lena, hon bor ovanpå och har sitt garage rakt fram i det lilla skjulet. När du kör in på gårdsplanen, vänd runt bilen så näsan hamnar utåt vägen igen, det går bra att parkera på gatan också. Vill du ha en lite promenad finns parkeringar framme vid busstationen.

Välkommen på MediYoga hos Rultiga Rut i samarbete med Vuxenskolan Tibro

NAMASTE Jeanette

IMG_1984IMG_4072MEDITATION UNDER MITT TRÄD 006

Paus med massage

Standard

Information till dig om 2016

Har efter många om och men, kommit fram till beslutet, vilket ej har varit det lättaste, att dra ner på massagebehandlingar.
Från och med januari -2016 tar jag en paus med massage.

Då min kropp säger i från mer och mer blir jag helt enkelt tvungen att göra något åt det, kort och gott leva som jag lär. Lyssna på min kropp och ta hand om mig själv bättre.

Du som redan är kund hos mig kan fortfarande boka massage som vanligt, har ändrat tiden till 45 min och justerat priset till 500 kr och 30 min 400 kr

Nya kunder är varmt välkomna att boka Kraniosakralterapi och Zonterapi/Reflexologi 45 min din investering 500 kr eller 30 min 400 kr Har du presentkort? Skicka sms.Välkommen!

Namaste